doublelist

Chỉ đến khi cân nặng đạt ngưỡng 79 - 80 kg, chị Ngọc Diệp (29 tuổi, Nha Trang) mới quan tâm đến việc thay đổi chế độ ăn mà vẫn đảm bảo phù hợp với nhu cầu và khả năng. Hầu như những người tạng béo, tròn đều thích đồ ăn nhanh, món ăn nhiều gia vị vì thức ăn đậm đà, ngon hơn. Thời gian đầu, chị cũng không xem trọng việc ăn sạch. Ngọc Diệp chỉ quyết định thay đổi khi bắt đầu ăn kiêng với sở thích ăn rau củ và đồ luộc. Chị cảm thấy đây là cách giảm cân hiệu quả.

(Ảnh: ShutterStock) Trong thử nghiệm, các nhà nghiên cứu đã kinh ngạc khi quan sát thấy các vật liệu đất sét đã hút các giọt chất béo trong dạ dày. Các vật liệu đất sét còn ngăn chặn không cho cơ thể hấp thụ chất béo, đảm bảo ngăn không cho chất béo đi vào hệ tiêu hóa, theo Daily Mail.

Những siêu lợi ích không thể bỏ qua Mướp đắng có màu xanh đậm hoặc màu xanh lá cây sáng tùy thuộc vào vùng đất nuôi trồng. Mặc dù có vị đắng không thể làm hài lòng tất cả mọi người, đây là loại quả chứa rất nhiều chất chống oxy hóa và vitamin cần thiết cho sức khỏe.

Bao bì sản phẩm giảm cân Quế Chi . Ảnh: PV Suy kiệt sức khỏe vì giảm cân Theo phản ánh của độc giả gửi đến Báo Gia đình & Xã hội, sau khi sử dụng trà giảm cân Quế Chi (địa chỉ ghi trên nhãn tại Cẩm Thuỷ, Thanh Hoá) họ có những biểu hiện bất thường như tiêu chảy, mệt mỏi, suy kiệt sức khỏe.

Đó không phải là do những thứ bạn ăn. Mà đó là do sự hoạt động của 100 nghìn tỉ “vi khuẩn đường ruột”. Nó có tác động lớn đến việc tăng giảm cân.

Người béo bụng dễ mắc bệnh tim mạch và tiểu đường. Ảnh minh họa: Alamy Bác sĩ Đỗ Thị Ngọc Diệp, Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TP HCM cho biết, theo điều tra của trung tâm từ năm 2001 đến nay, tỷ lệ thanh thiếu niên thừa cân béo phì tăng dần theo từng năm. "Đặc biệt lượng người bị béo bụng tại TP HCM đang có xu hướng trẻ dần. Rất nhiều bạn tuổi mới ngoài 30 mà bụng đã bắt đầu to", bác sĩ Diệp nói. Bác sĩ Diệp cho biết, kết quả khảo sát cũng cho thấy, nguyên nhân dẫn đến chứng thừa cân hoặc béo chủ yếu là do chế độ dinh dưỡng chưa hợp lý và ít vận động. "Rất ít người dành thời gian để tập thể dục trong ngày. Nhiều người thậm chí còn thừa nhận họ chưa bao giờ có thời gian để tập thể dục trong suốt nhiều năm liền", một bác sĩ trong nhóm khảo sát cho biết. Bác sĩ Diệp cho biết, ngoài việc gây mất thẩm mỹ, trở ngại trong sinh hoạt, theo các bác sĩ, béo bụng còn dẫn đến sự tích tụ quá mức các mô mỡ trong nội tạng lâu ngày làm tăng lượng mỡ và đường trong m

Trong một nghiên cứu gần đây, các nhà khoa học cho thấy chỉ cần điều chỉnh nhỏ dần dần những thói quen ăn uống hàng ngày bạn đã thành công hơn trong việc giảm cân so với những người không theo lời khuyên thay đổi thói quen ăn uống không hợp lý.

Kết quả nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học thuộc Đại học Harvard (Mỹ) công bố trên tập san New England Journal of Medicine cho thấy, “mỡ trắng chiếm 93 - 97% lượng mỡ trong cơ thể”, sự gia tăng quá mức khối lượng mỡ trắng này là “thủ phạm” chính gây nên thừa cân, béo phì.

Nghiên cứu được thực hiện bởi Viện Thống kê và Đánh giá y tế (IHME) thuộc ĐH Washington (Mỹ) ở cả 188 quốc gia, công bố ngày 28/5.

8 câu hỏi bạn nên tự hỏi bản thân trước khi quyết định ăn kiêng ‘Nằm lòng’ những thực phẩm tốt-xấu trong chế độ ăn kiêng giảm cân KETO Chế độ Low Carb: Cắt giảm đường bột xấu để cân nặng hoàn hảo Những điều cần biết trước khi thực hiện chế độ ăn Ketogenic

Nghe theo những bài giảm cân trên mạng, nhiều chị em đã tin tưởng và áp dụng để giảm cân cho mình. Tuy nhiên, họ không biết rằng việc giảm cân hay không sẽ còn phải tùy thuộc vào cơ địa, tuổi tác của từng người. Có những cách hợp với người này, nhưng không hợp với người kia, thậm chí gây tác hại ngược lại.

Nhìn những hình ảnh của Anh Thư bây giờ, sẽ chẳng ai ngờ rằng trước khi giảm cân, cô chính là “kiểu người không phải gọi là mập nữa mà là như một người đàn ông” khi cao 1m75 và cân nặng khoảng 75kg. Vì chơi thể thao khá nhiều nên với chiều cao cân nặng lúc đó, cơ thể nhìn không giống bình thường so với các bạn gái khác.

Bao bì sản phẩm tăng cân Tiến Hạnh (ảnh to). Ảnh: NVCC Hình ảnh Giấy chứng nhận "Cơ sở đủ điều kiện ATVSTP" mà "đại lý" cung cấp cho PV. Chữ ký, con dấu giả? Như Báo Gia đình & Xã hội đã thông tin tại số báo 40 (ra ngày 5/4/2018), sau hơn 1 tuần sử dụng sản phẩm tăng cân Tiến Hạnh (địa chỉ ghi trên nhãn tại Xóm 5, Liên Minh, Đức Thọ, Hà Tĩnh), chị Nguyễn Thị T (25 tuổi, ở Vân Đồn, Quảng Ninh) luôn thấy thèm ngủ, mắc chứng khó tiêu, táo bón triền miên. Chúng tôi đã tiếp tục tìm hiểu thông tin về sản phẩm này.

Nạn nhân nhập viện sau 4 ngày sử dụng cà phê giảm cân (ảnh do người nhà nạn nhân cung cấp). Nhập viện cấp tốc sau 4 ngày uống cà phê giảm cân Chứng kiến cảnh một người bạn nhập viện sau khi uống TPCN hỗ trợ giảm cân vì tin vào công dụng của nó, phải nhập viện, chị Trần T (ở TP Lào Cai) đã chia sẻ hình ảnh người bạn đang truyền nước trên trang cá nhân và bày tỏ sự bức xúc: “Chỉ vì muốn giảm cân mà mua về uống rồi gây hậu quả lớn. Giảm chưa thấy đâu mà cấp cứu thì đã rõ rồi”.

Sau khi sinh, cân nặng ngày càng tăng dù không còn cho con bú nữa, chị Hoa (Cầu Giấy, Hà Nội) tìm đủ cách giảm nhưng không ăn thua. "Trước sinh mình có 48 kg, mà giờ gần 60 kg, khổ nhất là mỡ tập trung hết ở bụng và đùi. Con tuổi rưỡi rồi mà vẫn bị nhiều người nhầm là đang bầu",